実家に帰ると、いつも冷蔵庫の中が超満員!
ドアを開ける度に、必ず何かが落ちてくるような状態ですよ。
しかもそれは、日によって減ることはなく、常に超満員の状態を維持しているのです。
ゆういずみです。
一方、私達の家では、ケチ活を意識して、冷蔵庫はいつもすっきりしていますよ。
どこに何があるのか、そのポジションも決まっているので、10分も20分も、冷蔵庫の中を探すことはありませんよ!
テーマ
- 冷蔵庫が満員だと損をします
- 冷蔵庫をすっきりさせるには
- 冷蔵庫は1週間で空にしましょう
1.冷蔵庫が満員だと損をします
冷蔵庫の中が常にいっぱいだと、
なぜ良くないのでしょうか。
まず、
使いたいものをすぐに出せない
ということがあります。
私は、フルタイムで仕事をしながら、家の事も全てこなし、合間合間でYouTubeを更新したり、ブログを更新したりしています。
そうなると、料理はできる限り短時間で済ませたいのです。
ごちゃごちゃの押し入れの中のような冷蔵庫では、スムーズな料理はできません。
そして、ごったがえした庫内では、賞味期限のチェックもしづらいです。
半年前やそれ以上前に、とっくに賞味期限が切れていたようなものが、出てきた経験はありませんか?
これではお金も食品も無駄にしてしまいます。
さらには、
冷蔵庫の中の物が多ければ多いほど、食品が冷えにくくなり、電気代もかさみます。
あまり良いことは無さそうですね。
2.冷蔵庫をすっきりさせるには
では、冷蔵庫をすっきりさせるためには、
何をしたらいいでしょうか。
まずは、
冷蔵庫のどこに何があるのかを把握
する必要があります。
食品の種類ごとに、ポジションを決めると分かりやすいですよ☆
例えば、
- 漬物は上の段
- 豆腐は真ん中の段
- 肉は下の段
といった感じです。
できれば、それぞれの段の中でも
- 納豆は右
- チーズは左
など、場所も指定するとさらに良いです!
それぞれの食品のポジションを大まかに決めておくと、使う時にも勝手に手が向かうので、楽ですよ☆
また、今入っているものの賞味期限を、だいたいでもいいので、知っておくことです。
予備まであるものを買ってしまったり、よけいな買い物を少なくすることができますよ。
もう1つ、私が実践していることをご紹介しますね。
それは、
週単位でほぼ同じものを食べる
ということです。
これは賛否両論分かれると思いますので、食にこだわりのある方は、参考になさらないで大丈夫です。
3.冷蔵庫は1週間で空にしましょう
私達の食事は、毎日ほぼ同じものを、毎日同じくらいの量摂るようにしています。
バランスを考えて、健康に良いものを食べていますよ☆
1週間に1度、スーパーで買い物をして、1週間でほぼ使い切ります。
賞味期限が知らない間に切れてしまうこともなければ、
何かが足りなくて困る、ということもありません。
ちょうどいいペースだと感じています。
ですので、冷蔵庫の中は、1週間単位で総入れ替えが行われているのです。
買い物をした日が1番物が多くなり、そこからだんだん減っていって、
買い物に行く瞬間が1番空いている状態ですよ。
私はこの生活パターンを大変気に入っていて、今後も維持していくつもりです☆
皆さんもぜひ、参考にされてみてくださいね!
まとめ
冷蔵庫内のポジション設定をしましょう。
冷蔵庫は、1週間で空にしましょう。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
これからも、ケチ活について記事を書いていけたらと思っています。
お気に入り登録やフォロー、ぜひお願い致します。
スポンサードリンク
コメント