こんにちは☆
最近、足元のケアを大切にしています。
足元が冷える、血液の流れが悪くなるのは体全体に良くないですからね！
- 動かす
- マッサージ
- 保湿
- 綺麗に洗う
こちらを徹底しておりますよ☆
ゆういずみです。
皆さん、マスクは使われていますか？
もし使われているとしたら、
どのような目的で装着されていますでしょうか。
もちろん風邪やインフルエンザにかからないためだよ！
ですが、
マスクで風邪やインフルエンザを直接防ぐことはどうやら難しいようです。
と言うのも、
風邪やインフルエンザのウイルス、細菌などはものすごーーく小さいもの。
高性能で高級なマスクをしたところで、
どこかには隙間ができてしまいますよね。
その隙間から容易に侵入できてしまうということです。
さらには、多くの人が触る場所
- バスや電車の吊り革
- ドアノブ
- 水道の蛇口
- エスカレーターのあれ
- 手すり
- トイレ…
などを触ったその手！！
その手で顔を触ったり、食べ物を食べたりするときに感染してしまうことも。
ですからマスクをしているからといって
安心することはできないのです。
ではなぜマスクをするのか？
私がマスクを装着する理由をお伝えします！！
- 喉の乾燥を防ぐため
- 寒さ対策
- 紫外線対策
- 自身がくしゃみなどをしたときに周りの方に睨まれないため
これらの目的で私はマスクを使用しています。
まず、喉は乾燥すると免疫力が弱くなり菌に感染しやすくなります。
ただでさえ空気が乾燥している冬の時期
室内はエアコンがガンガン…
喉も乾燥しやすくなっています。
マスクをつけていると、乾燥しにくいですよ☆
続いて寒さ対策。
私に実際会ったことのある方はよくお分かりと思いますが、私は極度の寒がり。
1年の中で夏服の期間というのは、
かなり短いのですよ。
寒い冬はマスクを使用することで自身の息で温まります☆
もちろん、冷たい風を凌ぐ効果も。
次は紫外線対策。
私は馬蹄形のサドルに付け替えた自転車を使っています。
その自転車で通勤も買い物もするのです。
すると、肌に直接紫外線が当たりますよね。
少しでも顔を覆い隠したくて…
その目的でもマスクをつけているのです。
つけないよりは肌を守ってくれる気がして…
最後に、
自身がくしゃみなどをしたときに周りの方に睨まれないため…
マスクは、外からの菌の侵入を完全に防ぐことができない一方
自身がくしゃみや咳で発した菌の外部への飛散については防ぐ効果があるとのこと。
これも完璧とは言えないでしょうが、何もつけずにくしゃみなどをするよりはいいでしょうね！
手で押さえる方もいらっしゃいますが…
その押さえた手でそのまま電車の吊り革などに触られるとゾッとします(￣∇￣)
いかがでしたでしょうか。
今回は、私が外でマスクを装着する理由についてお話させて頂きました。
それでは
また後ほど。
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