こんにちは。

家の近所のよく利用しているスーパー。

海鮮系が美味しくて、

特に『イカゲソ握り』はあると必ず買ってしまいますよ☆



ゆういずみです。



さて、そのスーパーに今行ってきたのですけど…



超激混み！！(￣∇￣)




たしかに冷凍食品半額の曜日ではありますけど、

こんなに人いっぱいいるの？と。



そして、私が見るのは周りのお客さんのカゴの中。



私のようにカゴいっぱいにまとめ買いしている人は少ないのです…





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彼等に聞いてみたいです。


まとめ買いって知ってる？



と。


私は以前パートナーと2人で暮らしていたとき、

1週間分の食材をまとめて1回の買い物で済ませていました！

買い足しはゼロです。




例えば１つの野菜を購入するときに、

大根であれば

  • 最初は大根おろしにしてじゃこおろし
  • まだ生でいけそうだからピーラーで薄切りにしてサラダに
  • 次は味噌汁の具材として
  • 最後は煮物にも使える


などと、複数回に分けて少しずつ使うことを想定して買うのです。


これって主婦をしていれば当たり前の考え方だと思うのですけど、どうやらそうしていない方も多いようです。


肉は安いときに多めに買って、1回分ずつに小分けして冷凍


キノコ類も使いやすく処理してから冷凍できますよ！



油揚げもネギも魚も


冷凍しておけば使いたいときに使いたい分だけ使うことができます。



なぜそのような考えに至らないの(￣∇￣)



調理するのが面倒くさい、時間が取れない

という方もいらっしゃるかと思いますが、

そんなあなたにおすすめなのは

電子レンジを上手く使うこと


です！！



私のこの6畳一間の狭小住宅では、

もちろんのことコンロが１つしかありません。



同時進行で料理したいときは、電子レンジを使うしかないのですよ！


とっても便利です☆


もやしなども、レンジ調理がおすすめですね！



そして、冷蔵庫のチルドルームを上手に使うようにしています。


もやしやねぎ、豆腐に納豆など、より長く頂くことがでぎすよ☆




このようなときだからこそ、

まとめ買いのスキルをぜひ皆さん身に付けるチャンスだと思います！




それでは
また後ほど。
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