最近、ピアノに触れる機会を使っておりますよ☆

駅の近くに音楽スタジオを見つけましたの☆

そこではアップライトや、グランドピアノも常備されているのですよ☆


ゆういずみです。



さて、今日は私の食生活をご紹介させてください。


私は普段、週に一度食材を買い貯めします。


その後は

一週間買い足しゼロ！


で生活を行っておりますよ☆



どんなものを食べているかというと…


ほとんど毎日同じパターンなのです。



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朝…ご飯、味噌汁、納豆、漬物、白湯

昼…お店の賄いのラーメンかチャーシューご飯

夜…


夜については詳しくご紹介しますね！



夜…
夏の間はレタス、きゅうり、トマトで生野菜サラダを。
そこにコンビニの『レンジでチンするだけ』の煮魚やハンバーグなどを合わせますよ☆


今のこの時期ですと、キャベツ、ニンジン、玉ねぎを焼いて焼肉のタレをかけて頂きます☆
合わせるメインは同じようにコンビニのレンチン惣菜ですよ☆


他には厚めの豚バラが安い時にはそれを買っておいて焼いて頂いたり、週に一度の買い貯めの日にはお刺身を必ず頂くようにしていますよ☆



私の生活は多くの会社員の方と少し時間がずれています。


深夜に煮たり蒸したり混ぜたりと手の込んだ料理はしたくないのですよ。


そのまま頂けるものか、さっと焼いてすぐに頂けるもので簡単に済ませることが多いのですよ☆


また、少し手間が増えますが、そのときそのときの旬の果物も頂くようにしています。


最近では柿を毎週頂いておりますよ☆



ニンジンは一本
キャベツは半玉（玉でよろしいでしょうか？笑）
玉ねぎは一つ
もやし一袋



これで一週間保たせておりますよ☆


お昼に頂く賄いのラーメンがかなり量がありますから、
帰宅後は多くの量を頂くことが難しいのです。



よろしければ参考にされてくださいね☆


ほとんど同じ食生活を毎日続ける



ということが、ケチ活のコツだと思っておりますよ☆

それでは
まだ後ほど。
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